![ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分1週間ダイエットプログラム [ ステファン・メルモン ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6744/4988013486744.jpg?_ex=128x128) |
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価格：4104 円（税込）
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| ステファン・メルモン発売日：2008年04月16日 予約締切日：2008年04月09日 (株)ポニーキャニオン PCBEー11745 JAN：4988013486744 【解説】＜br＞1日10分1週間ダイエットプログラム/1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…/ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!/月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス/火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス/水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス/木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス/金曜日:美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス/土曜日:余裕のある休日は集中骨盤ピラティス/日曜日:新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ＜br＞ スタンダード カラー ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 2008年 PILATES DIET PLUS 10 MINUTES PROGRAM DVD その他
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